Jóga s Hanou Saradou

 

Základní nenáročné cvičení jógy pro uvolnění v našem těle i v životě, doplněné o vyprávění o astrologii, objevování sebe sama a svých přirozených možností skrze svůj horoskop.
Objevujme společně skryté možnosti našeho těla a porozumějme více sami sobě.

Jóga posiluje nejen svaly na těle, správným dycháním posílí vnitřní svaly a pravidelným cvičením posílí i svaly na duši. Naším cílem je dostat se do rovnováhy jak fyzické, tak i psychické.

Naše cvičení jógy je zaměřeno na uvolnění a protažení těla a je vždy přizpůsobeno možnostem všech cvičících.

 

      Motto: "Radost z pohybu."


Setkání vede zkušená lektorka s bohatými zkušenostmi z oboru i ze života.

Pravidelná cvičení probíhají každé úterý od  18:00 do 19:30  ve studiu M.

Ostružnická 10 v Olomouci. Místo je jen pár kroků od Horního náměstí. (mapa ZDE).

 

Přejete-li si bližší informace kontaktujte mě na 776 347 119.
email: joga.olomouc@gmail.com

Těším se na setkání
Hana "Sarada"